Trail des trois chapelles-Bains Sur Oust

Le 18 mars,je suis allé faire le trail des trois Chapelles à Bains Sur Oust http://www.trail3chapelles.fr/

Inscrit sur le 22km,ce fut une première pour moi,sur cette distance.
Plutôt plat au début,alternant chemins larges et bois,pour arriver à la roche du Teil.Ici le terrain devient plus escarpé,et nous offre un passage surplombant la vallée de l’Oust,avec vue sur l’Oust,et plus loin,le canal de Nantes à Brest.
Nous prîmes ensuite la direction de l’île au pies par les chemins,puis en longeant le canal de Nantes à Brest pour arriver au dernier ravitaillement près d’une jolie chapelle.

Arrivé en haut de l’île aux pies,qui est un promontoire rocheux,nous avions un beau point de vue sur le canal.Mais pour y accéder,nous dûmes faire une belle ascension.
Ensuite,ce fût une succession de descentes et de montées très raides,dans un petit single,longeant la falaise qui furent fatales à mes cuisses.

Pris de crampes dans les cuisses dès la première descente,je du marcher un bon moment avant de réussir à finir la course en courant doucement,la fin du circuit étant sans difficulté.
Je fut bien content d’avoir réussi à finir mes 22km avec un dénivelé positif de 270m, malgré mes crampes.